O foco é como eliminar um quilo por semana de forma saudável, sem estresse, até chegar ao peso ideal e depois,como mante-lo. Postarei aqui como será este meu processo, além de incluir receitas, dicas, e tudo que estiver relacionado a uma vida saudável! Quem quiser entrar neste "pique" seja bem-vindo, será um prazer vivenciar este processo com você! Vamuquivamu!!!
OBS.: Nunca substitua a prescrição médica por qualquer outra forma de tratamento.
sábado, 9 de março de 2013
40 dicas para emagrecer
aqui também tem muita coisa legal, dicas, receitas, informações etc
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