quarta-feira, 13 de março de 2013

Dieta das proteínas: mais músculos, menos barriga

Oiiii!!!! Dei uma pesquisada em relação à Dieta das Proteínas, e achei esta matéria que é bem legal, principalmente porque no final há várias opções de cardápios para cada refeição, dá pra variar numa boa. Como sempre, ressalto a importância de procurar sempre a orientação de um profissional. Digo isso porque, sim, sou Terapeuta Holística, mas não sou Médica, nem Nutricionista, nem Psicóloga, nem Personal Trainer, etc. "Cada um cada um." Bjus, bjus e boa sorte!


"A dieta das proteínas é uma aliada e tanto para emagrecer, acabar com os pneuzinhos e ainda turbinar os músculos. E o melhor: tudo isso sem perder o pique nem passar fome"



link com matéria e opções de cardápios

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