O foco é como eliminar um quilo por semana de forma saudável, sem estresse, até chegar ao peso ideal e depois,como mante-lo. Postarei aqui como será este meu processo, além de incluir receitas, dicas, e tudo que estiver relacionado a uma vida saudável! Quem quiser entrar neste "pique" seja bem-vindo, será um prazer vivenciar este processo com você! Vamuquivamu!!! OBS.: Nunca substitua a prescrição médica por qualquer outra forma de tratamento.
sexta-feira, 8 de março de 2013
EU SOU, EU POSSO, EU CONSIGO, EU EMAGREÇO COM SAÚDE
Este será meu mantra daqui pra frente. Força de vontade e disciplina. Iniciei há 3 dias meu projeto "Menos um quilo por semana". Estou fazendo o meu teste, eu sou a cobaia. Em breve estarei compartilhando com todas aquelas que querem emagrecer com saúde! Não acredito em dietas "mirabolantes", este quadrinho resume o que penso.
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