Foforuchos, vocês já ouviram falar no Itokonnyaku - O macarrão milagroso? É tipo um miojo. Eu de longee ouvi alguma coisa a respeito, mas agora fui pesquisar. Cá entre nós, as vezes uma boa massa faz falta né? Então, descobri que um pacote deste "miojo" tem 200 gramas e sabe quantas calorias? apenas 10! Maravilha, né? Não tem carboidratos, sua fórmula é composta de 90% de água e o restante em fibras e segundo minha pesquisa," essa combinação ajuda no emagrecimento, a tirar a fome e também a desinchar o corpo." E tem mais benefícios, leiam a matéria no link abaixo. Eu nunca provei, vou ver se consigo encontrar por aqui, "eusinha" acho que não deve ter gosto de nada, então o lance vai ser caprichar no molho. Tirei esta receita de molho light no site Mundo das Tribos:
Para o molho os ingredientes são:
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 xícaras de chá de carne cortadinha, peixe ou frango
- Cebola ralada
- Meia xícara de abobrinha ralada
- Meia xícara de cenoura ralada
- Beterraba ralada
- 1 xícara de molho de tomate
- Sal
Modo de preparo
Use um pouco de azeite na frigideira e coloque a porção de carne, peixe ou frango para dar um fritadinha, acrescenta o sal e a cebola. Depois coloque a abobrinha e a cenoura. É hora de acrescentar a beterraba. Depois de um tempinho mexendo, coloque o molho de tomate, ele vai encobrir o gosto de alguma verdurinha que você não goste muito, mas sabe que é importante comer. Misture tudo.
Deve ficar uma delícia! Fica a dica!
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