O foco é como eliminar um quilo por semana de forma saudável, sem estresse, até chegar ao peso ideal e depois,como mante-lo. Postarei aqui como será este meu processo, além de incluir receitas, dicas, e tudo que estiver relacionado a uma vida saudável! Quem quiser entrar neste "pique" seja bem-vindo, será um prazer vivenciar este processo com você! Vamuquivamu!!! OBS.: Nunca substitua a prescrição médica por qualquer outra forma de tratamento.
quarta-feira, 13 de março de 2013
Pólen e seus benefícios
Oba! Mais uma descoberta maravilhosa! Hoje, Ana Lúcia, minha colega de aula de ritmos, me deu uma super dica: PÓLEN! Vamos falar aqui sobre o pólen apícula. Afinal, o que é Pólen? Pólen é comida de abelha e é sua principal fonte proteica: combate o envelhecimento, ajuda a recuperar energias, melhora a oxigenação do sangue, regula a flora intestinal, regula a OBESIDADE e a assimilação exagerada, dá superioridade aos atletas, melhorando tanto a saúde como seus rendimentos físicos, e por aí vai! No link, duas matérias bem interessantes, onde informam também o modo de usar. Adorei, vou incluir o pólen na minha alimentação! Valeu Ana Lúcia!
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