Ah, a barriga....algumas dicas bem simples para eliminá-la

Olá foforuchos! Lindo domingo a todos! Continuo aqui só de olho na minha meta! vamuquivamu! Ah, vejam estas dicas simples pra detonar com a "barriguinha". Todo mundo sabe, mas fazer que é bom, né..., então bora fazer, cervejinha então nem pensar...rsrsrs...só pra "relembrar"...e isso me faz pensar que devo realmente começar amanhã com a minha caminhada power.... bessos...a matéria completa está no link.

"Saúde em primeiro lugar! E os médicos já comprovaram que o excesso de gordura na região da barriga é um dos principais fatores de risco para ataques cardíacos e outras doenças cardiovasculares que podem surgir em qualquer idade. Então, para quem gostaria de, além de evitar esses riscos, manter uma barriguinha sarada e de fazer inveja, listamos as  melhores dicas já comprovadas cientificamente."

1. DIMINUA A GORDURA CORPORAL COMO UM TODO
2. FAÇA EXERCÍCIOS AERÓBICOS
3. ABANDONE CARBOIDRATOS REFINADOS
4. ABDOMINAIS DEVEM SER FEITOS POR ÚLTIMO E DIARIAMENTE

Conheça os 4 melhores métodos para eliminar barriga acentuada