Shake de Gelatina com Iogurte para emagrecer

Gente, olha que delícia que deve ser este shake! Ele ainda ajuda a inibir a vontade de comer doce...e é super fácil!! Vou testar esta receita na semana que vem, pois esta semana estou na dieta da sopa...rsssrsr,  alias a sopa ficou uma delíciaaaa! Vamos ver se encaro durante 7 dias....vou conseguir!!! Então aí vai a receita...

Ingredientes:
- 1 pote de iogurte desnatado
-1 fruta picada
- 1 pacote de gelatina diet do sabor da fruta

Modo de fazer: bater todos os ingredientes no liquidificador.

Simples não? E já que estamos falando de gelatina, aproveito pra postar uma matéria falando sobre os benefícios da gelatina...tudo de bom!!! Bjus foforuchos!! Por falar nisso, acho que vou colocar meu colágeno na sopa...hummm boa ideia! Vejam no link...

Shake de Gelatina com Iogurte para emagrecer

Benefícios da gelatina: emagrece e faz bem para a pele