Receita de suco de limão e abacate com efeito anticelulite

Bom diaaaa!!! Semana maravilhosa pra todos nós!!! Olha que maravilha deve ser este suco de limão com abacate! Quando eu vi, pensei, mas abacate não engorda? Aí, li a matéria e vi quantos benefícios traz, olha só: "....o abacate, realmente a fruta é bastante calórica, uma fatia de 100g de abacate tem aproximadamente 160 calorias. Mas o que poucas pessoas sabem é que o consumo dessa fruta traz benefícios à saúde. O alto valor calórico do abacate se deve a grande quantidade de gordura presente nele, mas se engana quem pensa que essa gordura faz mal. Ele é uma das principais fontes de gordura monoinsaturada, que ajuda na redução do colesterol e triglicérides, auxiliando na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Além disso, é fonte de vitamina E e vitamina A, poderosos antioxidantes que atuam como protetores das células. E minerais como: ferro, potássio, magnésio e cálcio. Outro benefício do seu consumo é que ele pode auxiliar no processo de emagrecimento. Devido ao seu teor de fibras, promove maior saciedade e ajuda no funcionamento do intestino." Bom saber, né? Mais uma opção para o meu "cardápio saudável". Por falar em suco, estou tomando um que fiz agora com o que eu tinha em casa e está uma delícia, anota aí: 1 limão, 1 fatia grossa de abacaxi, metade de um pepino médio sem casca, 1 pedaço de gengibre, 400 ml de água. Bater tudo no liquidificador e coar. Faltou só o hortelã pra ficar ainda mais gostoso, no próximo que eu fizer vou colocar tb. Delícia, super refrescante. É isso aí, receita do outro suco no link, bessosssss!

Receita de suco de limão e abacate com efeito anticelulite