Não se deve ferver o gengibre!

Olá foforuchos, pesquisando por aqui, acabei de descobrir que não se deve ferver o gengibre para fazer o chá, pois ele perde seus nutrientes. Vivendo e aprendendo, cansei de ferver...estou postando esta matéria especialmente para compartilhar esta informação com vcs, aproveito e deixo esta receita de chá de gengibre, delícia, emagrece e ainda aquece neste friosinho...bessos!

Chá de Gengibre emagrece e ajuda a queimar calorias

Ingredientes

1 litro de agua

1 Rodela de limão sem casca

2 colheres de sopa de gengibre em pó ou 5cm da raiz

3Cravos

Canela a seu gosto. 

Como fazer

1- Junte os cravos, gengibre, canela, limão

2- Junte com a agua deixe aquecer. Lembre-se que não se deve ferver, para que não perca sua seus nutrientes.

3- Coar, aguarda em media 10 a 15 minutos e beber sempre apos as refeições no máximo 3 copos por dia. 

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