11 benefícios que o riso traz para a sua saúde

Obaaaa! Hoje é sexta feira! Um bom motivo pra rir a toa, não é? E tem coisa melhor do que sorrir, rir ou dar uma boa gargalhada? E o que tem a ver isso com "dieta"? TUDO! "De acordo com uma pesquisa feita pela equipe da Universidade de Loma Linda, uma gargalhada é tão saudável quanto a prática de exercícios físicos. Isso porque ela estimula a circulação, produz endorfina e também movimenta nossos músculos, não só do abdômen  mas das pernas, braços e pés." Veja na matéria que selecionei, , o que uma boa gargalhada pode fazer por você!

               Rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas

11 benefícios que o riso traz para a sua saúde