links: A BANANA E SEUS BENEFÍCIOS
O foco é como eliminar um quilo por semana de forma saudável, sem estresse, até chegar ao peso ideal e depois,como mante-lo. Postarei aqui como será este meu processo, além de incluir receitas, dicas, e tudo que estiver relacionado a uma vida saudável! Quem quiser entrar neste "pique" seja bem-vindo, será um prazer vivenciar este processo com você! Vamuquivamu!!! OBS.: Nunca substitua a prescrição médica por qualquer outra forma de tratamento.
quarta-feira, 13 de março de 2013
O que é que a BANANA tem?
Uma das frutas mais consumida pelos brasileiros, a BANANA é considerada "o alimento número um dos atletas", pois ajuda na prevenção de câimbras e dores musculares. Mas não é só isso que a banana "tem"! A banana traz inúmeros benefícios à saúde: combate a insônia, controla a compulsão por doces, combate a depressão, a pressão alta, boa pra curar ressaca, pra quem quer parar de fumar e etc etc etc. Portanto, Viva a Banana! É só conferir nos links abaixo. E já que o assunto é banana, selecionei esta receitinha de Crepe de banana light. Tá no link também. Postei a foto só pra dar água na boca. Hummmmmm!
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